Obezite birçok açıdan kozmetik bir sorun olarak algılanıyor olsa da dünya genelinde ölüme yol açan önlenebilir hastalıklar arasında sigaraya bağlı akciğer kanserinden sonra ve na yazık ki artık çocuklarda da çok rasltlanır olan ve ikinci sırada yer alan son derece önemli bir sağlık sorunudur. Başta kardiyovasküler hastalıklar olmak üzere Tip 2 Şeker hastalığından, tansıyon ve nefes darlığına, depresyona kadar çok sayıda önemli hastalığa zemin oluşturan obezite, kişinin genel sağlık durumunu bütünüyle etkileyen kronik ve kompleks bir hastalık tablosudur. Dünya Sağlık Örgütü tarafından obezite, “vücuttaki yağ kütlesinin, kas ve kemik doku gibi yağsız kütleye oranla artması ve aşırı yağ depolanması ile karakterize olan, kişide fiziksel, ruhsal ve sosyal problemlere yol açabilen bir enerji metabolizması bozukluğu” olarak tanımlanır ve kanserden metabolik sendroma kadar çok sayıda hastalıkla ilişkili olduğu kabul edilir.  Günümüz şartları sebebiyile, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı ile ortaya çıkan obezitenin davranış temelli geleneksel tedavisi, hasta açısından oldukça zorlayıcı olabilir. Bu durum hastanın tedavi sürecine uyumunu zorlaştırdığı için tedavide aksaklıklar yaşanır ve kişinin genel sağlık durumu bu süreçte daha kötüye gidebilir. Bu nedenle günümüzde obezite tedavisi için altın standart tüp mide ameliyatı gibi bariatrik cerrahi tedavi yöntemleridir ve artık birçok kişi, son çağre olarak, bu yola girmektedir.
Ancak bu tür ameliyatlar, tek başına sizi fazla kilolarınızdan kurtarmayacaktır.
Ameliyat sonrası ilk bir ay boyunca uygulamanız gereken ve ameliyat sonrası midenin iyileşmesi için kaçınılmaz olan sıvı ve püre perhizi boyunca, bol bol gezmeniz, bu ilk aydaki süreçte kilo vermeye başlamanız için çok önemlidir.

İkinci aydan itibariyle bisiklete binebilir ve yüzebilirsiniz. Bu dönemde özellikle Su Cimnastiğini öneririz. İkinci ayın ortalarından itibaren, hafıf Kardıovasküler antrenmanlara başlamanızın vakti gelmistır. Bu, koşu bandında hafıf ve tempolu yürüyüş, eliptik üstünde ı-ilk seviyede 10-15 dakikalık antrenman ve bisiklet olabilir.

Üçüncü aydan itibaren artik tam anlamıyla, antenmalnara başlayarak, programlı bir şekilde, tüm vücudunuzdakı kasların çalıştırarak, dokularınızın sıkılaşmasını sağlamak gerekmektedır. Bu, cidlinde kendini, genetiğinizin ve cilt kalitesinin izin verdiği ölçüde, kendini toparlamasına ve sarkmaların oluşmamasına veya minimum düzeyde kalmasına yardımcı olacaktır.

Obezite ve Mide ameliyatları sonrası spor programlarını oluşturmakta uzman Antrenörlerimiz, sizi bu zorlu yolculuktada asla yalnız bırakmayacaklardir.